寝る子のバストは育つ！！

バストアップのためにマッサージや
食事のバランスに気を付けているのに
なかなか効果が見えないな…(T_T)
という方良質な睡眠はとれていますか？！
今日は睡眠とバストアップの奥深～いメカニズムのお話です

バストラインは
１.脂肪
２.乳腺
３.大胸筋
４.クーパー靭帯
という４つによって支えられ
形をきれいに整えたり
バストの成長を促す土台となっています

バストボリュームアップや上向きバストのためには
乳腺が重要なポイント！

乳腺は【エストロゲン】【プロゲステロン】という女性ホルモンとの関りが大きく
こちらが安定していると乳腺が刺激され
内側からふっくら張りのあるバストになりやすいのです(^^♪

また、最近バストアップで注目されているのが
乳腺にある【ラクトロゲン受容体】というもの

これは簡単にいうと『バストアップの源』です

さらにバストアップにおいて女性ホルモンと同じように重要なのが
【成長ホルモン】です！！

なぜバストアップに成長ホルモンが必要なのか？？

それはラクトロゲン受容体が成長ホルモンの刺激を受けると
乳腺の発達を促すから(*^^)v

乳腺が発達すると
それを守るために周りの脂肪が誇張したり
脂肪組織が最優先につくようになり
結果バストアップするのです(^^)/

これらの【女性ホルモン】と【成長ホルモン】の分泌が
一番活発なのが２３時～深夜２時

いわゆる『ゴールデンタイム』です

最近では、この時間に限らず
『就寝後２時間以降』に成長ホルモンが
活発になるとも言われています

ホルモンの分泌を活性、安定させるためには
良質な睡眠が大切！

理想は
『ぐっすりと７時間以上！』ブロ
バストだけでなく
お肌もツヤツヤ、髪もウルウルになって
嬉しいこと盛りだくさんですよ☆